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每日一选 · 身心 · 思维模式

把"我不会"改写成"我还没会"

斯坦福 Carol Dweck 数十年的研究发现:人对"能力是否可塑"的信念会真实改变行为与成绩——相信可塑(成长型思维)的人面对困难时坚持更久、长期轨迹持续向上。语言是切换思维的开关:"我还没会"里的"还"字,把死局改成了进程。这不是鸡汤,而是被反复验证的教育心理学干预,一句话就能完成。

斯坦福 Dweck 团队数十年研究:相信能力可塑的人,面对挑战时坚持时间与成绩提升显著更优

今日做法:今天遇到卡点时,在心里给这句话补一个"还"字

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