无麸质无酪蛋白（GFCF）：自闭症家庭的循证试错路径

GFCF（无麸质无酪蛋白）饮食针对部分自闭症谱系儿童对麸质/酪蛋白肽的敏感性假说。丹麦 Knivsberg 团队的随访研究显示部分患儿行为评分与胃肠症状改善，但总体证据仍不一致、个体差异极大。若考虑尝试：先做乳糜泻与营养评估，在专业营养师护航下试 3-6 个月并记录行为日记——切勿在生长发育期盲目长期忌口。